阳康后，另一场危机悄悄出现

转眼间，距离我阳的第一天已经过去一周了。

抗原上的两道杠也转为了一道杠。

用大家的话：“我阳康了。”

一周前，我所在的城市寒风潇潇，空旷无人。

但随着我这一批感染者的康复，大街上又恢复了车水马龙的场面。

超市里的人慢慢多了起来，傍晚的步行街又恢复了往日的烟火气。

不管是商户，还是消费者，大家还继续保持着戴口罩的习惯，公共场合里没人讨论过去的一周都发生了什么。

但大家仿佛都心照不宣，那些经历成了所有人公开的秘密。

很多人觉得，总算康复了，终于可以和折磨自己三年的病毒说再见了，于是急着将这些不堪回首的往事翻页，去享受全新的生活。

可是殊不知，另一场危机正悄悄袭来。

12月19日，清华大学土木工程系教授张君，突发疾病不幸离世，享年60岁。

从疫情放开到现在，北大清华两大高校的校内网接二连三的发出讣告，短短一个月有几十名老教授密集去世。

但张君教授的去世格外引人注意，因为如今的他也才不过60岁，而且已是新冠康复者。

据该校网友说，60岁的张教授上周检测出了新冠阳性，和多数人一样，经历了发烧、浑身疼、嗓子痛、咳嗽等一系列症状后，恢复了正常状态。

康复后，张教授自我感觉好多了。

12月18日，他受邀去昆明参加第10届先进混凝土学术交流大会，并在大会上作了主旨报告。

12月19日，张教授从昆明返回北京后，身体机能忽然出现问题，病情加重后不幸猝然离世。

60岁的张教授阳康后猝然长逝，整个学术界都为之震动，更是发人深省。

我们以为转阴就意味着彻底痊愈，其实并不是这样的。

转阴后，我们的身体有很长一段时间还处于脆弱状态，并未恢复到最鼎盛的时候。

这段时间一定不要过于急切的让身体承受不能承受的分量，否则等酿成大祸时，一切都已来不及。

除了张教授的不幸离世，我们身边也无时无刻不在发生着这样的事。

网名为@你好春风的网友，分享了自己康复后的经历。

降温后的那天刚好是冬至，身心疲惫的她决定洗个澡。

本以为会洗去一身疲惫，换回一个全新的状态，结果没想到却大难临头。

有乐山的网友说，自己一位30多岁的同事阳了之后一个星期，以为自己好了去打羽毛球，结果受了凉，立马又发烧吐血，送到医院就不行了。

还有网友说自己14岁的远房侄儿转阴后去打篮球，结果早晨猝死在家中，希望阳康的网友前期不要做剧烈运动。

更有网友说身边经常锻炼的人，在感染康复后马上开始了高强度训练，结果就走了...

当然，以上这些事件都是网友分享，真实性有待考证，我们不做定论。

但大病初愈身体需要休养这是常识，很多日常举动此刻的身体真的无福消受。

就拿我自己来说，昨天是阳的第六天，感觉身体虽没有往常结实，但也已恢复的差不多了。

傍晚的时候骑着电动车去街上购买东西，转了一大圈后就回来了。

冬天的傍晚，寒风凛冽。

当时没有什么感受，但今天早上醒来，发现身上的上衣又湿透了。

于是赶紧掏出体温计测量，结果量了两次都是36.1。

很明显，昨晚上起烧了，早上烧又退了。

但从起床到发文这一刻，整个上午身体都处于微出汗状态，浑身怕冷，还疲惫不堪，完全没有昨天的状态。

这种情况下，去剧烈运动必定会出大问题。

阳康后为什么会出现这么多不安全因素？

当了解了人体感染新冠的过程，或许你就会明白。

新冠是病毒，不是细菌。

细菌有细胞壁、细胞质、细胞核等完整的结构，通过自己复制自己就能强大。

但新冠病毒只有一个蛋白质的外壳，和代表它是谁的遗传物质。

通过四处游荡找宿主来寄生。

当我们染上新冠病毒后，一小部分人体细胞立马就变成了病毒细胞。

随着病毒在我们体内不断地发挥威力，越来越多的人体细胞变成了病毒细胞。

体内的白细胞发现这一问题后，开始了和被感染的细胞作斗争，人体开始自救。

病毒最好的传播状态是37度以下。

为了遏制病毒的发展速度，我们的身体会主动提高温度，也就是发烧。

但是，发烧烧死了病毒细胞，也烧死了很多正常的细胞。

吃退烧药可以缓解我们心理上的难受程度，但这也无异于给了新冠病毒继续活下去的机会。

最终，依靠自身强大的免疫力，我们终于战胜了病毒，但是我们的身体也受到了重创。

战斗过后，大量白细胞和病毒细胞同归于尽，和烧死的人体细胞一起变成了痰和鼻涕，被我们排出体外。

你只知道战死的白细胞是自己体内的军队，却不知道那些病毒细胞也都是我们的人体细胞被感染所致，都是我们体内的子民。

战斗结束后的几天，我们身体一直处于细胞再造、战后修复的状态，是身体最脆弱的时候。

精气神虽然回来了，但免疫力十分低下，身体各个器官都也还非常脆弱。

这期间，最容易受到其他细菌、病毒的攻击。

所以一定不要干重活儿，不要剧烈运动，要注意休养，给身体一个恢复的时间。

否则如若出现问题，后果不堪设想。

上海交大医学院教授张磊表示：

新冠康复者在1~2周内，静养是有必要的。

经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，大多人这个 “免疫紊乱期”会持续1~2周，期间其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。

新京报视频中告知：

新冠病毒跟平时感冒不一样，对机体的影响和恢复也不一样，转阴后一定要适度、渐进性地恢复运动。

过量或不适当的运动会导致免疫功能的急剧下降，加重心肌损伤，严重的话有可能会导致死亡。

胆战心惊的日子我们已经过了三年。

这三年每个人都做的很好，积极防疫、配合国家、互帮补助、同舟共济。

有多少个危急关头，硬是被团结的我们给按了下去。

如今迎来了大转折，全民放开，人人来到了渡劫的关口。

剩下的最后关头，每个人都要坚持站好最后一班岗。

有句话叫做“欲速则不达”。

面对外面花花世界的诱惑不要慌张，给身体一个休养生息的时间，让它有足够的实力能支撑得起你的灵魂。

请记住：没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。

春暖必定花开，但此时仍是寒冬。