有些女孩子，因为各种各样的原因成为男友呼之则来挥之则去的后备情人，但总的原因是她们框架弱，不懂得拒绝。这样的后备情人最终的的结局就是被抛弃，因为对于他来说，任何一个女人都比你更有吸引力。那么，怎么样才能避免被男友呼之则来挥之则去呢？

一、树立自己的原则

一般框架弱没有自己的原则的人都容易被人轻视。如果你一直是唯唯诺诺为什么不抛弃你那原来的破框架，对男友的话都是言听计从，从来没有自己的主见为什么不抛弃你那原来的破框架，那么你永远只能成为男人的一件附属品。这样的恋人是十分低价值的，当他遇到一个比你独立有主见的女孩，他往往会觉得这个女孩很有吸引力，那你最总的结果就是被抛弃，看着自己心爱的人投向别人的怀抱。如果不想这种情况发生，那么从现在起，你就要学会树立自己的原则，做一个有底线的人。

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二、懂得拒绝

“人性本贱，太容易得到的东西往往不被人们珍惜。”如果你无论什么事都不懂得拒绝，那么你就容易被人一次次地打破你的框架，底线被一次次地修改，最终连你自己都觉得自己活得很没有尊严。试问，这样的你，又怎么值得男人为你神魂颠倒呢？不要害怕拒绝会把男人越推越远，合理的拒绝是有魅力的体现，男人只会被你的独立有主见所征服。

三、懂得推拉

懂得推拉往往会给人一种难以捉摸的神秘感，而这种神秘感会让人着迷。那到底什么是推拉呢？例如，“我还是很爱你”是一个拉，“但是，一切还是顺其自然吧”这是一个推。学会运用这个推拉的小技巧可以让对方的心情就想坐过山车，忽高忽低，这种感觉会让人禁不住去猜测你的心思，这实际上就是对你的一种投入。只有增加对方的投入，对方才会更离不开你。